我不要可怕的頸紋！

大部分女生包括我自己常常忽略頸部的保養，擦護膚品時去到脖子就隨便擦，然而頸部的皮膚特別薄，沒有照顧好會很容易讓頸紋橫生，一出現就永遠都不會消失了！

對於頸紋，以下幾點我們必須注意：

你的枕頭！

頸紋的形成和枕頭有著密切的關係！畢竟睡覺佔據一天6到8小時，如果枕頭太高，脖子會因長時間擠壓而產生皺紋，所以我們得挑適合脖子高度的枕頭。睡覺之前記得調好枕頭距離讓脖子後方貼在枕頭上，頭部盡量往上睡。

不做低頭族！

低頭刷手機的姿勢肯定是頸紋的罪魁禍首，脖子因為長時間被擠壓而形成。更為嚴重的是躺著刷手機／看書的姿勢，頸部在扭曲的狀態下很容易擠出紋路來，所以姿勢很重要，也不要再做低頭族了！

保養要記得頸部的份！

我們擦保養品時總是會無微不致地在臉上提拉按壓拍打，可能花在臉上的時間久了去到脖子的部份就隨便帶過。其實脖子同樣需要得到呵護，你如何把保養品擦在臉上，也應該用同樣方法擦到脖子上去。尤其抗皺的護膚品，可以多上並加以按摩，況且頸部有許多穴位，多按摩還可以促進淋巴血液流通噢！還有，防曬步驟更不可少，因為太陽的侵害是皮膚老化的關鍵之一！

記住以上三點，千萬別讓頸上的紋路太早透露真實年齡噢！